La thérapie du bien-être
Une forme de thérapie basée sur les ressentis positifs, la thérapie du bien-être, complète efficacement les approches visant à réduire les affects négatifs, comme dans la dépression.
Quels sont les bienfaits de la thérapie ?
Par son aspect proche de la nature, les bienfaits de cette thérapie sont nombreux :
Avoir une meilleure santé mentale.
Être en meilleure forme physique.
Développer votre confiance en vous.
Développer votre vie sociale.
Améliorer votre relation avec la nature.
Être plus apaisé, heureux.
Stimuler votre créativité